ダイエット成功

昨日と本日、健康診断でした。

無事、目標数字より１キロもさらにダウンさせて
1ヶ月で５キロのダイエットに成功

頑張りました。このままリバウンドしなように維持できるか？？？

このブタ貯金箱・・・

ダイエット・・・

昨年末に後輩達と約束した。
１月下旬にある健康診断までに目標体重にしないと
このブタ貯金箱に寄付するって・・・。

今のところ頑張っているのは私だけ

でももうひとつ寄付ネタが・・・
今年の12/31までに彼氏をゲットしなきゃいけない

これだけは努力してもなぁ～

ひなこ 初お泊り

姪のひなこに一人でお泊りしてもらうために

Ｗｉｉを購入しひきつけました。

「ととぉ～（父） か～ちん（母）」と夜鳴きはしませんでしたが、

かなり寝相が悪く、寝言もかなりはっきり

おかげで寝不足です。。


 

続いてます

年末年始にかけて、あまりにも醜いビキニ姿に
友人達からのクレーム

リゾートでは腹７分目。
おやつも我慢。
デザートもガツガツ食べず・・・


そして今日から
ウランからのアドバイスで
和漢箋を飲みはじめました。

「溜まった脂肪を落とす」
よろしくです。

プチ人間ドック

うっほほーい！
年に1回のお楽しみ健康診断
っといいたい所だが、
昨年からわくわくドキドキの乳がん検査の触診がなくなり
チェッって感じ・・・。毎年どんなドクターにお世話になるのか
楽しみだったのに・・・。

今のところおかげ様で、病気と縁のない私。
ただ１点、コレステロール値がお高め・・・。
不規則な食生活と運動不足が原因かな～と
いいながら数年この状態が続いている。

胃部レントゲン検査では、バリウムの一気飲みもバッチリ！
途中ゲップをせず無事終了。
バリウムの排泄については、下剤服用後の５時間ぐらいで
排便と書いてあったが、私は１時間以内には効いていた。
個人差があるんだなぁ～。腸が短いのだろうか？？？

腹部超音波検査では、
おへそあたりを触られ、ぐっと我慢し続けたが
限界を超え「ギャー」と叫んでしまった。
去年は我慢できたのに、年々耐えることが出来なくなってきている。
実は自分でも触るのが苦手なぐらい「おへそ」が私の弱点・・・。
リゾート地でマッサージをうけていても、
おへそ付近に手が行ったら指で「バッテン」する。
きっと無理やり触られ続けたら、殴る蹴るで大暴れすると思う。
下手したら犯罪にもつながるぐらい・・・。
でも先生いわく、結構おへそが駄目な人は多いらしい。

とにかく、数週間後には結果が出る。
今年も「生活習慣改めましょう」って書いてくるんだろうな・・・。

健康第一。皆様もどうぞお体ご自愛くださいませ。