10キロランニング

１月２１日　土曜日


風邪も良くなり、身体が軽かったから
朝から家近くを10キロランニング


1月９日に開催された
富士スピードウェイ「ママチャリレース」で
鬼監督の後輩、長距離ランナーの松ケンさんに
走り方を少し教わった


登り坂でも、教わった姿勢を意識して走ったら
意外と楽に走れたよ～

松ケンさん、ありがとー















今日のコース・・・「落石注意」看板
人が通らないので、ちょっと怖かった















頑張って走った自分へのご褒美
昨日名古屋で買ってきた
「マーガリン入のどら焼き」です