今日は5キロ

１月22日　日曜日

今日は家で、お仕事・・・
ずっとデスクワークしてたよ

高槻マラソンに出場していたTご夫妻
M君がハーフマラソン
Aiちゃんが5キロ
見事に完走ですおめでとう
※修正前、間違えてフルマラソン＆10キロって書いてた～
Ａｉちゃんご指摘ありがと！すみませんでした。

夕方からいつものコースをランニング
本日は5.5キロ
今までは、時間をあまり気にしなかったけど、
31分19秒
これ以上、早く走れる気がしな～い
んでもって、10キロ以上って走れるようになるのかな？

やっぱり想像できないや

10キロランニング

１月２１日　土曜日


風邪も良くなり、身体が軽かったから
朝から家近くを10キロランニング


1月９日に開催された
富士スピードウェイ「ママチャリレース」で
鬼監督の後輩、長距離ランナーの松ケンさんに
走り方を少し教わった


登り坂でも、教わった姿勢を意識して走ったら
意外と楽に走れたよ～

松ケンさん、ありがとー















今日のコース・・・「落石注意」看板
人が通らないので、ちょっと怖かった















頑張って走った自分へのご褒美
昨日名古屋で買ってきた
「マーガリン入のどら焼き」です

名古屋のお役所

１月20日　金曜日

また朝から新大阪で会議

終わったら、ダッシュで名古屋入り
ここでも会議・・・

正直、各地で色んな会議に出席していると
自分が何の仕事をして、何のテーマを抱えているのか
わからなくなってくる・・・
ヤバイ・・・年なのかな～















忙しいよ～
会議が終わったら、ダッシュで県庁へ
県庁は、広くて一人でトイレに行けない・・・















ついでにお隣の市役所へ

色んな企業に入り込んでいるせいか、
ついつい中の様子や雰囲気で、判断してしまう癖がありますが・・・
お役所内・・・全体的に活気が感じられないですね・・・

職員の皆さんは、いい方々で、嫌な顔も見せず、
親切に対応してくれました。
本当にありがとうございました

ただ、どこにどんなデータがあるのか？
あやふやな管理体制に少し残念・・・

私もあやふやな管理してるかも～
見直さなくては

たまに早く帰ると

１月19日　木曜日

朝から新大阪で会議

地下鉄御堂筋線は、激混み・・・

後輩君、
もうそろそろ、一人でも対応できると思うよ～

しっかり信頼関係は出来てますよ～
春には一人で頑張ってみようね～















御堂筋にこんなイルミネーションが















南海電鉄「難波駅」周辺のイルミネーション















ストリートミュージシャン
軽快なリズムに、思わず聴き入り
風邪も吹き飛んでくれそう

いつも終電ギリギリ・・・
早く帰ると、素敵な事にめぐり会えますね。

このままでいいのかな～？
もっと、プライベートな時間を持つように
気持ち切り替えが必要なのかも・・・ですね。

風邪が治らない

1月18日 水曜日

今朝はくしゃみ連発(>_<)

耳鼻科へ。

私の前の患者さん、某TV局のアナウンサー。

普段から話しが長い先生…

さらに長くなりそうです…


お仕事が終わったら、デンタルケア。
愛する歯医者さんへ！


早く良くなって、ランニングしたいなぁ。
身体が鈍ってきています(>_<)