プチぎっくり腰…

朝起きたらプチぎっくり腰！
これ以上ひどくならないように、当分はスローな生活テンポを心がけなきゃ。

気のせいか、ぎっくりの痛さが気になって、四十肩の痛みが弱く感じる。
どちらにしろ、運動不足だわ～。

雨の名古屋。
傘が丁度よい杖代わりになってます。