鍛えなきゃ！

先週あたりから左の腰から左足裏が痛い。


長時間座っているとだんだん痛くなり
立つのが辛い…


後輩達が早く病院でみてもらえとうるさいので、
爽やかなイケメン先生がいる整形外科にいった。


問診やレントゲンを済ませ先生に病名を告げられた。


座骨神経痛らしい。
以前某病院で病名を「老化」と言われた時よりほっとした。



お薬と貼り薬と電気治療で治るらしいが、
イケメン先生がカルテを見て
「毎回言ってますが、腹筋背筋ちゃんと毎日やれば
こんな痛みを味あわなくて済むんですよ！」
ちょっと怒り口調…


とにかく運動不足。


痛みが収まったら、今度こそは毎日歩くか走ろう！