マラソンしたおかげで・・・

３月１９日　月曜日

先日の人間ドックの最終チェック・・・
また鼻からの胃カメラ

仕事柄、仕方ないのですが
ほとんど外食の私・・・
しかも不規則な食事時間・・・

もちろん、若い頃から
コレステロール値は、正常値を大幅に越え、
悪玉コレステロール値も正常値を越え、
かなりビビっていましたが、
昨年から走り出したせいか？？？

全て正常値に
胃も綺麗だと
とにかく、問題なし

やっぱり、運動って大事だね。
今、右膝の調子が悪いから
おやすみしているけど・・・
良くなったら、また走り出すぞ～